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地理位置、历史背景     

                                                                                                          坝上

“坝上”是一地理名词,特指由草原陡然升高而形成的地带,又因气候和植被的原因形成的草甸式草原。

现泛指张家口以北１００公里处到承德以北１００公里处,统称为坝上地区. 坝上草原位于北京正北的河北省丰宁满族自治县，是离北京最近的天然草原,又名“京北第一草原”.这里属大陆季风高原气候,冬季漫长，夏季无暑,清凉宜人,7月平均气温摄氏24度,这里水草丰茂、富饶美丽、冬夏分明、晨夕各异,乃为一处旅游、休闲、避暑、度假的胜地.


                                                                                                        木兰围场

          承德皇家猎苑——木兰围场，位于河北省东北部，与内蒙古草原接壤；这里自古以来就是一处水草丰美、禽兽繁衍的草原。“千里松林”曾是辽帝狩猎之地，“木兰围场”又是清代皇帝举行“木兰秋狝”之所。公元1681年清帝康熙为锻炼军队，在这里开辟了一万多平方千米的狩猎场。每年秋季，这里都举行一次军事色彩浓厚的狩猎活动，史称“木兰秋狝”。在清代康熙到嘉庆的一百四十多年里，就在这里举行木兰秋狝一百零五次。清朝在沿途修建了许多行宫，于是有了承德避暑山庄、外八庙。如今在青山碧野之中仍存有古朴典雅的七通碑，独特的庙宫合一建筑——东庙宫，富有传奇色彩的练兵台、将军泡子，成为游人凭吊怀古的好去处。

　　 现在，围场还保留着东庙宫、乾隆打虎洞和石刻、古长城说碑等十几处清代皇帝行围狩猎和北巡围场的文物古迹，以及点将台、将军泡子、十二座连营等古战场遗址。围场不仅是著名的狩猎名苑，更是一个四季分明、气候宜人、风景优美的旅游胜地。优美的自然风光被田纪云副委员长赞为“水的源头、云的故乡、花的世界、林的海洋、珍禽异兽的天堂。”塞罕坝景区一百多万亩森林，一百多万亩草原，为游人提供了回归自然、旅游观光的美好去处。

        十月金秋，红叶满山，霜林叠翠，吸引无数国内外游客和艺术家前来观光、摄影、写生。一到冬季，林海雪原，莽莽苍苍、气象万千；雪凇玉树，无限情趣。丰富的冰雪资源为人们提供了滑雪、狩猎的理想场所。



本次活动主要交通工具：

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2008-8-25 23:33

行程安排


D1：09.29

20：00 上海火车站集合出发。准确地集合时间地点将另行通知。

乘火车到北京 （可选车次 T104/T110/Z2/Z6/Z8 ) 俱乐部会派专人于9月18日零点在火车站排队购买。

硬卧车价在300-400元之间  软卧车价为500元 （皆为单程报价）


D2：09.30

早上08：00左右抵达北京，稍事休息FB之后立刻赶往四合勇，视人数情况选择包车或者火车。

下午抵达四合勇后，专车接送至围场县城休息。感受北方县城和江南的不同风情。先在度假村里开始我们的羊肉大餐吧！


D3：10.01

早起看此行的一个日出（喇嘛山日出）----熙水泉----百草嗷包-----架子山------夹皮沟------百花摊------小野鸭湖------红松湖-----小峡谷------北沟-----五彩山----百花坡


D4：10.02

早起看此行的第二个日出（小红山日出）----北沟山上----骑马活动（可骑马至大草原）----公主湖---盘龙峡谷


D5：10.03

早起看此行的第三个日出（将军泡子日出) --头道沟---二道沟---三道沟---三拐子沟---小红山子牛羊马群---蛤蟆坝。今晚最后一顿羊肉大餐了！大家尽情的吃吧，明天就要回北京了！


D6：10.04

早上出发回北京，回到北京时间赶得急的话，游览一下奥运村或者长城，根据队员多数意见由领队安排。最后晚上腐败一下给坝上洗洗尘。

晚上8点左右从北京火车站出发 车号（Z1/Z5/Z7/Z13/Z21）


D7：10.05

早上抵达上海火车站，各回各家，各找各妈。愉快的旅程结束，好好休整一天，接下来又是无尽的工作日......

坝上第一天景物推介

喇嘛山  
　　 喇嘛山佛珠洞位于丰宁大滩乡，“中国第一冰臼公园”在佛珠洞山顶，海拨1198米，主峰上的冰臼犹如“天锅”一般，经中国地质科学院韩月林等三们教授考鉴认定冰臼遗址，距今已有二百万年，是国内外罕见的“世界奇观”、“天下一绝”。神奇的冰臼群是大自然斧神创造的奇峰异石，使人飘然欲仙，陶醉在大自然之中。
　　喇嘛山主峰海拔1198米，内多峭壁．远望如垣、如垛口、如炮台、如天然长城。在20多千米中，分布着众多柱峰、悬崖、禅洞、怪石、鞍马石刻，俨若一条山光画廊。其上岩画多喇嘛佛像、高3．12米，宽2．72米，佛像足踏莲花，背放佛光丹青彩绘，历300余年仍鲜艳夺目。佛像旁刻有满、汉两种文字，造像下有一砖塔，俗称喇嘛坟。石壁上有喇嘛洞。  

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2008-8-25 22:42

熙水泉：

        位于场部西北二里许的公路东侧，金莲甸子的西南部。这里属湿地沼泽，泉水充沛，四季长流，冬不冰，夏无暑，是这一带牧民早晚饮牲畜的主要水源地。历史上，乌兰布统之战和清帝木兰秋狝，也是清军主要水源地之一。此泉因与康熙有关，故名熙水泉。据传：康熙二十九年（公元1690年），乌兰布统之战之前，时年大旱，百日不见星雨，抚远大将军裕亲王福全10万大军人马饮水问题严重。坐阵隆化的康熙皇帝无耐命福全选低洼地设坛挖井祈雨。福全遵命在此处设坛祈祷上苍降雨赐水，以壮军力，保证平叛胜利。军士掘井之时，突然涌出一股清水，随之便泉涌不竭，顺地势形成一条弯曲的溪流。零下40°也不结冰，干旱时节也不断流。乌兰布统之战清军取得胜利与此泉有直接关系。因此，清军将此泉命名为“康熙泉”，后俗称熙水泉，流传到今。

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2008-8-25 22:42

百草敖包

这个不用多说了吧，敖包相会知道吧？

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夹皮沟

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小野鸭湖

是一个水肥草美的地方，水面非常的平静，远处有几只小鸭在扑腾。天上的大朵的白云，映在水里。好一幅伊甸园的秀美景色。水草在轻轻摇逸，飘来夏风的呢喃，小鸭与碧水在轻轻私语，天水一色天地交汇。看到这里的美景，才能真正领悟到什么叫“秀色可餐”。

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红松湖

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百花坡         

夏天格外迷人，沿着伊逊河逆流而上百余里，峡谷变得越来窄，无边的林海象绿色的海洋扑面而来，循着迷官般的山路盘旋而上，就跃上了葱笼苍郁的塞罕坝。眺望坝上，漫岗丘陵，绵延无际，亭亭玉立的白桦树，挺拔苍劲的落叶松，汇成了林的海洋。林间草地，百花争妍。绿茵茵的草滩上，跳动着一丛丛、一簇簇、“小火苗”，乾隆当年望着这奇特的景象，信口吟道“塞外黄花恰似金钉钉地”，大文豪纪晓岚立即对曰“京中白塔犹如银钻钻天”，留下了千古佳对。漫山遍野的金莲，象漫天的繁星抛洒在无边的绿的地毯上，组成了一幅巧夺天工的图案。

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五彩山

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坝上第二天景物推介


小红山日出

坝上风景区最为经典漂亮的日出，无需多言。

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2008-8-25 22:48

北沟

      草原 丘陵 湿地 丛林一体,部分为影视基地.全程十几公里,桦林,灌木间杂其中,景色综合,适合观日出.可以捡蘑菇.现被当地的官方给改名为[欧式风光区]草原 丘陵 湿地 丛林一体,部分为影视基地.全程十几公里,桦林,灌木间杂其中,景色综合,适合观日出.可以捡蘑菇.现被当地的官方给改名为

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骑马活动

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公主湖

     公主湖”，相传是康熙大帝的三公主蓝齐格格被迫嫁给格尔丹途径内蒙草原，悲极而泣哭出了这个湖。蓝齐格格这个康熙最宠爱的女儿的爱情悲剧：我想，她应该是爱着李光地的，但父命难违，皇命难抗，她嫁给了葛尔丹，她又是幸运的，得到了一个男人全心全意的疼爱。可是她的父亲和爱人都是英雄，都有夺取天下的大志向，她只能眼睁睁着着两个对于自己来说最重要的男人相互残杀。还有她的母亲：容娘娘，这个中国女人所有优点于一身的女人，为了保护女儿违抗康熙圣旨，母女二人相见相拥于战场，如此惨烈，如此动情，有谁能不为这份母爱潸然泪下。
        

      公主湖----又称为“达瓦昆湖”.沙漠中达瓦昆湖的形成伴随着一段美丽动人的传说。达瓦昆沙漠位于塔克拉玛干大沙漠的边缘，背靠绿洲、三面被广袤无垠的大沙漠所包围。相传三世纪末铁力木王为老百姓寻找水源来到塔克拉玛干沙漠边缘，发现了一个汩汩冒沫的深沆，铁力木王命千人挖百天，却未掘出泉水。焦急的公主达瓦昆一天夜里瞒着父亲和丈夫，亲自挖沙掘水，她动一锹，泉水就冒出了沙面，越掘泉水越多，刹时淹没这块寸草不生的谷地，而美丽的公主达瓦昆再没有走出一望无垠的水面，化为了一泓美丽的湖水。后人为了纪念公主就把该湖取名为“达瓦昆湖”，又称为“公主湖”。

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2008-8-25 23:02

盘龙峡谷

一处集草原,原始林,河流湖泊,山谷为一体的幽静所在.谷主彭梁.适合探险,徒步,摄影综合景点.不足之处是距离较远,路况较差.在红山军马场设有接待处.门票10元

               

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2008-8-25 23:02

将军泡子

    是历史上有名的乌兰布通古战场所在地，蒙语坛形山的意思。1662年平定噶尔丹叛乱，国舅佟国刚战死于此，后来人们为了纪念在这场正义战争中牺牲的将士，就将此地称为将军泡子。
   

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2008-8-25 23:17

三拐子沟

由军马场东北口或由小红山都可进入.以草原,丘陵,桦林为主,牛羊成群.顾名思义,地形较复杂,自驾车没有向导慎入.最里边到[鬼门关]附近有近千亩的油菜花地,极为壮观.适合游玩及摄影.

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2008-8-25 23:17

小红山子牛羊马群

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蛤蟆坝

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2008-8-25 23:17

坝上饮食推介


必吃正餐: 烤羊、烤羊腿、羊肉火锅！   先流口水吧 ^_^


其他特色小吃

（一）山药鱼儿
将焖熟的山药剥去皮，和上莜面在锅内用双手推搓，使其成糕块状，然后取出，分成小剂，捏成5厘米左右的鱼儿形，摆在竹（铝）箅子上，放入锅内蒸熟，蘸蘑菇汤、肉汤、蛋汤等食之，味美可口。

（二）山药饼
可用白面或莜面做料，将焖熟的山药去皮，和上白面或莜面在锅中双手揉搓，成糕状，取出后分成小剂，扦成薄饼，放入锅中慢火烤熟，配以醋蒜汁，即可食用。十分好吃，独具特色。

（三）山药糕
用白面与去皮的熟山药置于锅内搓成糕状，分成小剂，内包糖，捏成圆形或扁圆形放入烧滚的油锅中，炸成金黄色捞出即食，吃时具有粳甜的特点。

（四）开花馒头
将白面粉加水，对上老发面和好，再将发好的面对碱，揉均匀使面稍硬，然后揪成小剂，剂口朝上用旺火蒸15到20分钟即可。

（五）擦酥糖饼
以温水掺麻油和白面粉做成面皮，以白面粉拌麻油炒熟做酥面，将皮面扦开均匀地铺上一层酥面，卷成卷揪成小剂再按扁包糖扦饼，放入锅内以微火烤熟。有酥、甜、香的特点。

（六）拔丝山药
山药去皮切成滚刀块，用六、七成热油把山药炸成金黄色，捞出滤油，再倒入锅中白糖，溶化成稀汁，把山药放入，再撒进芝麻少许，待糖汁包往山药后出锅，桌上放凉水碗，取做好的山药蘸水断丝食之，甜口外脆。

（七）涮羊肉
把羊肉切成5分或1寸长的薄片，或用木工推刨将冻羊肉推成薄片，放入烧沸水的铜火锅中即熟，用筷子夹出，蘸事先备好的佐料汤食之。佐料用芝麻酱、酱豆腐、腌韭菜花、香油、辣椒油、虾油、酱油、醋、葱丝、姜丝、料酒等调制。涮羊肉片鲜嫩醇香，风味佳美。

（八）手把羊肉
手把羊肉，俗称“手把肉”。是康保县人民的一种传统吃法。把不剔骨的羊肉劈成三寸左右的小块，置配好的佐料放入锅内加水煮，烧2—3小时，捞出即可食用。手把肉有清香可口肥而不腻的特点。

【活动时间】    09.29 晚 20：00 -------- 10.05 早 08：00

【活动地点】  河北、内蒙----坝上草原

【参加人数】  无下限、30人上限

【集合地点】  上海火车站（大钟下）

【活动领队】  待定

【长线活动款项全部AA制记帐】


预收 2300元AA   多退少补

其中活动报名需支付定金1000元 (用于购买火车票）


1、俱乐部发展基金及管理费用 10/人/天  本次活动共计60元/人

2、上海-北京 来回火车票 预计 800-1000元

3、北京-围场县城来回交通费用 预计200元

4、坝上预计三天预计花费 900/人 （包括吃、住、行、游）

5、坝上门票140元/人（看是否能够逃票成功）

6、保险：35元/人

7、领队火车票自行承担，除此之外所有费用由队员分摊。



费用说明：

1、由于个人可选择滑草或者骑马等自费项目，所以第三项费用会因个人而已，此为平均水平。

2、预算费用已含标准三餐，但不含烤羊、烤羊腿、羊肉火锅等额外费用。



【必备个人物品】

1、（衣着）换洗衣裤袜；因为早晚温差比较大建议带冲锋衣/裤、抓绒衣。保暖内衣/裤；登山鞋/徒步鞋/运动鞋（考虑到行动方便建议穿着登山鞋/徒步鞋/运动鞋）；遮阳帽，墨镜，防晒霜（高原紫外线较厉害请做好防晒准备）；雨衣（天气不确定因素较多做好防雨）
                                                                              
2、（洗漱）洗漱用品（考虑到个人卫生建议自备洗漱用品）；因为天气比较干燥要注意补水，保湿水，润唇膏，保湿面膜；垃圾袋，手纸（要有环保意识）；

3、（照明）头灯或电筒（晚上出门较方便，）；

4、（重要证件）身份证件，少量现金；

5、（装备）登山背包（50升以上）；登山杖；头巾；手套；

6、（数码产品）相机；手机；电池；充电器；数码伴侣；接线板等；

7、（常用药品）感冒药、防晕车药、消息系统常用药、驱蚊水、抗过敏药、消炎药等



【见面会】

俱乐部规定，长线活动必须举行见面会，交纳定金及说明注意事项。

时间地点另行通知

【活动声明和注意事项】

◎ 凡报名人员视为默认 上海市稻草人户外俱乐部章程

◎ 本活动为AA制活动，如在活动中发生人身损害后果，俱乐部不承担赔偿责任，领队和队员将接竭尽可能进行一系列救助措施。个人由俱乐部强制性购买保险。由受损害人依据法律规定和本声明依法解决；凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任俱乐部同样不承担。

◎ 为了安全起见，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见，拉得着，活动中听从指挥，发扬团队协作精神；

◎ 活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报；

◎ 活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；

◎ 以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明，启程后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动．

俱乐部户外活动报名详细步骤

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见面会统一支付定金

本次活动定金为1000元/人，用来购买火车票，如确实因故无法出席见面会

则通过以下方式支付定金

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备注：

1、草人社区尊重每位会员的隐私。我们承诺，除了社区管理员和当职领队之外，你们的个人信息将100%不对外公开!

2、俱乐部一律以支付定金为确认报名。支付定金之后，届时您将会收到管理员收取活动定金的邮件或短消息！

3、若缺少资料，论坛不再一一电话询问，视作无效占坑，感谢配合！

   正式占坑的成员，我们会在第四楼名单中列出！

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