西藏旅游我们更在行，无数次的亲自踩线！
每一天行程 每一个景点 每一处酒店 每一项服务都做到高标准 这样才有更好的体验！

全程无数亮点和惊喜，让您有一次我和世界不一样的西藏之旅：

▲索松村民宿拉开窗帘目睹南峰 藏装体验 波密度假村欣赏冰川和雪峰交织在一起的美景 尼洋河畔岷山大酒店让人流连忘返   羊湖星空帐外有繁星再次震撼你的心灵！去林芝看桃花更要去羊湖拍星空
▲旅行路上美食一应俱全 鲁朗石锅鸡 波密红烧藏香猪 烤串  甜茶 咖啡
▲一路桃花一路日出一路星空 观南峰日照金山 看羊湖星空银河 
▲看星空/日出 更要拍星空银河 羊湖24小时专职摄影师管家式服务 想怎么拍就怎么拍 留下专属旅拍写真 而且全程免费



行程简介（赠送桃花沟游览（3.15-4.15）（拉萨和林芝赠送价值58元双早））

第一天：拉萨-林芝-米林机场-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-索松村；住：索松村精品民宿
拉萨、林芝两地均可参团 赠送藏装拍照 篝火晚会(如遇天气原因不退此费用）
第二天：索松村-色季拉山-鲁朗林海-古乡湖-桃花沟—波密；住：波密博窝度假村
第三天：波密—米堆冰川—然乌湖—林芝； 住：林芝岷山大酒店或同级别
第四天：林芝—巴松措—拉萨；住：西藏岷山银桥大酒店或同级别
第五天：拉萨-羊湖观景台-星空营地 ；住：湖边星空帐/双人帐
免费24小时摄影师管家式服务  赠送圣湖边旅拍 银河星空写真 甜茶现磨咖啡
第六天：羊湖-卡若拉冰川-营地-贡嘎机场-拉萨。住：今晚自理
司机师傅会根据实际情况掌握游览时间和节奏！请您放心！




第一天：拉萨-林芝-林芝米林机场-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-索松村
住： 索松客栈
早餐:自理  午餐:30元/人  晚餐:30元/人 

07:00   拉萨出发
林芝八一参团的小伙伴大约中午12点半左右接，林芝米林机场参团的小伙伴大约下午2点左右接待。

17:00   雅鲁藏布大峡谷
到达【雅鲁藏布江大峡谷景区】后，我们换乘景区内的环保车进行游玩。可以远观【南迦巴瓦峰】的雄姿。【雅鲁藏布大峡谷】被广泛地喻为”二十世纪人类最后的地理大发现“。因汇集峡谷雅鲁藏布大峡谷、中国美雪峰南迦巴瓦峰、中国十大徒步线路之首的墨脱莲花秘径、中国地质与地震遗迹直白村等核心旅游资源，本旅游区已位居西藏自治区三大景区之列。如今，她被公认为世界上长度长、深度深，同时也是壮丽的大峡谷。2009年，《中国国家地理》杂志将她评为中国峡谷之首。【南迦巴瓦峰】被《中国国家地理》杂志评为中国十大名山之首，她海拔高7782米，雪峰西壁正对雅鲁藏布大峡谷入口处相对高度达5000米左右。因其身姿雄奇挺拔，常年冰雪覆盖如银盔闪耀，所以史诗《格萨尔王传》中将其喻为“直刺蓝天的战矛”，又因该峰地处印度洋和亚欧板块相互作用最剧烈处，地质地震以及天气等异变现象频繁，所以当地老百姓也将之敬畏地比喻成“燃烧着的雷电峰”。由于南迦巴瓦峰地处印度洋季风性暖湿气流向青藏高原挺进的通道位置，所以这里雨雪云汽非常集中，常年云遮雾绕，偶露真容时便若“云中天堂”般罕见，同时，这也令该峰成为世界上攀登的雪峰之一。

18:00   南迦巴瓦峰
是林芝地区最高的山，是全球海拔排名第15的高峰，被《中国国家地理》评为“中国最美雪山”。 ·这里山顶冰川高耸、形状俏丽，山间常有云雾缭绕，而山下则是植被茂密的西藏江南，景色优美。 ·这里每年春天会有桃花开放，拍摄花朵掩映下的皑皑雪峰，是很多摄影师的最爱。
观日照金山

19:00   索松村
索松村位于西藏自治区米林县东部，派镇政府驻地东北向，雅鲁藏布江北岸，西南邻吞白村，南隔雅鲁藏布江与玉松村相望，北邻达林村。是欣赏南迦巴瓦峰的地点之一。在这里，我们能真正感受到本土藏民的生活气息以及林芝地区藏寨建筑特色。没有景区的热闹，却更能让你轻松体验。村里的宁静平和，与世无争的生活状态往往是更能触动人心的。还会在最亲近南迦巴瓦的精品民宿里过夜，喝着甜茶，听着藏民悠扬的音乐，看着太阳渐渐落山，月亮渐渐爬上……睡前，看着月亮爬上雪山，星空银河近咫尺，一宿好梦如此轻易；早晨睁开眼，迎接你的便是日照金山，这一天的好心情从这里开始。



第二天：索松村-色季拉山-鲁朗林海-古乡湖-波密桃花沟-波密
住： 波密博窝度假村
早餐:15元/人或酒店含早  午餐:30元/人免费升级鲁朗石锅鸡 晚餐:30元/人额外赠送藏香猪（红烧或烤串两种做法） 

11:00   鲁朗林海
不是只有景区才有值得一看的风光，如果你有心，盘山的过程，处处皆景。不知不觉，车会驶进誉有“西藏江南”美称的【鲁朗国际小镇】，鲁朗海拔 3700 米，坐落在崇山峻岭中。两侧青山由低往高分别由万千花海灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间是整齐的草甸，犹如人工整治一般；草甸中溪流蜿蜒、泉水潺潺，草坪上报春花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇具林区特色的木篱笆，木板屋、木头桥、藤索吊桥及农牧民的村寨星落棋布、错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。在这里，你会感受到醉美林芝的田园乡村气息。与江南不一样的是，你除了看到江南美景，还能一并看到西藏雪山。一冷一暖，一白一绿，或许你也就只有在这里才能看到这般美景了…美景配佳肴，是再美好不过的一件事儿了。

色季拉山

波密桃花沟
波密的桃花是林芝地区开得最盛美、最规模、最肆意、最狂野的。 盛开的桃花依偎在高耸入云的雪峰之下，当浓郁的芬芳一点点渗入灵魂深处，那种繁花缤纷的潇洒是如此扣人心弦，那些鲜活的生命美得如此惊心动魄，让人措手不及，却又不得不为之倾倒。



第三天：波密-米堆冰川-然乌湖-林芝
住： 林芝岷山大酒店
早餐:15元/人或酒店含早  午餐:30元/人  晚餐:30元/人 

米堆冰川
米堆冰川位于西藏林芝地区波密县东约100km处的玉普乡米堆村，是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一。米堆冰川主峰海拔6800m，雪线海拔只有4600m，末端海拔2400m，冰川下段穿行于针阔叶混交林带，两侧大山巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和云雾交织在一起，如梦似幻，使人惊叹不已。

然乌湖
然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖” ，其位于西藏昌都地区八宿县城西南方向89km的川藏公路边上，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头。然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼，湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带，山顶是终年不化、重叠起伏的雪山。以然乌乡为界，往波密方向是安目措，也叫下然乌，往察隅方向叫然乌湖，或者叫上然乌。



第四天：林芝-巴松措-拉萨
住： 拉萨岷山银桥大酒店
早餐:赠送价值68元双早  午餐:30元/人  晚餐:30元/人

巴松措
巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是西藏东部最大的堰塞湖之一，红教的一处著名神湖和圣地。在高原晴朗的天空下，湖水清澈幽蓝，四周雪山倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面，湖岸原始森林密布，风景如诗如画，呈现一处绝美的人间仙境。更为特别的是，巴松措中央那座秀丽、奇妙的扎西岛，设有一座古庙，宛如神仙居住的地方，让人遐思万千。



第五天：拉萨-羊湖观景台-羊卓雍措
早餐:赠送价值58元双早  午餐:30元/人  晚餐:AA自助火锅

自由活动
大家上午可以在市区内自由活动，游览市区景点。12点左右等待司机师傅接大家享用中餐。 

羊湖观景台
行驶途中会经过雅鲁藏布江风光带。绵延起伏的高原，生长在雅江里的一抹绿色和黄色会给你带来视觉上的冲击，与后面光秃的雄伟高原对比，雅江里的树显得那么温柔而渺小。这里也是许多新婚的人拍结婚照的不二选择。 一。到了雅江河谷观景台后，随着海拔的不断上升，身体也许会出现高反带来的不适。但也正是这里，可以看到初现的羊湖美景。不一样的山川湖水，不一样的心灵感受，必会让身体的不适渐渐消散。在这里你会见到许多藏獒端坐在每个石块搭搭建的平台上，但如果你想要拍它们藏民会过来向你收取不等的费用哦。 二。站停靠在冈巴拉山顶观景台。这里是观赏羊湖的地儿。羊湖忽而绿色忽而宝蓝色的湖水呈现一条丝带状，延伸至视野见不到的地方。湖边，藏民会牵着她们的牦牛等待客人前来拍照。可以换上藏袍，坐在牦牛上拍照（藏民会收取10块不等费用哦）。眺望远方，你还能见到“冰川一角”，即远处山川的雪山角。除了羊湖本身的美景，你还能见到藏民在卖各种藏银首饰、藏族特色工艺品等。 三。这是以第四种角度欣赏羊湖美景。这里的天空比之前的更加蓝更加透彻。云朵似乎触手可及。由于海拔越来越高，客人行动尽量放缓些，衣服也得多穿。避免高反加重。

抵达羊湖星空营地，现煮甜茶和咖啡，制作美味的火锅宴 湖边漫步 旅拍写真 追风筝



客人抵达营地。下车后稍作适应，便可亲自煮甜茶和现磨咖啡营长指导搭建炉灶生火（所有的生火工具以及晚餐火锅的工具都由我们提供）。在缺氧的高原上，迎着烈风燃起火焰，其实是件不易的事情。但是如果队员合作得好，也是一件轻而易举的事情。这种参与到生活里的动作，对于每个成员自身都是一种非常有意义的体验。除此，队员购买的食材可交给服务站的工作人员进行清洗、切块等（无需再付费，我们已交加工费）。并且建议队员派出一位队长，监督服务站工作人员的工作，避免出现漏菜、少菜的情况。大家湖边轻徒步 放风筝 坐在湖边充气沙发

互动环节，自由娱乐时间，摄影师给大家拍星空合影。

吃过晚餐后，羊湖影院音乐活动正式开始。此时将使用投影仪播放电影。还有乐器音乐表演活动、多人桌游互动游戏以及观赏羊湖之上的遍野星空。客人可根据自己喜好选择适合自己的活动。我们将提供吉他、尤克里里、手鼓，布鲁斯口风琴等乐器，在星空下面唱着歌，与来自全国各地的陌生人谈天说地。这会是一个有故事的夜晚，会是一场灵魂碰撞的相遇。营长摄影的会为每个人拍摄属于自己的星空大片，配上马灯的亮光 指路笔的照射 即使寒风瑟瑟也充满意境！

特色星空帐入住
由我们提供的超防寒防潮的四季帐篷和睡袋，可抵御零下20度-30度寒气。 害怕高原上的烈风把帐篷吹走？不用担心！我们的帐篷经过改造并多次实践，已经能够强力固定在地上。 害怕帐篷离洗手间很远？不用担心！帐篷距离洗手间仅有十几步之遥，并且洗手间几乎是景区附近最干净的洗手间！ 害怕周围环境不安全没有灯光？不用担心！营地24小时都有工作人员驻守，并且周围有路灯以及营地配备的手提灯。 所有客人能接触的体验，都是经过旅行工作人员无数次实践并且改良的成果，所以保证配备足够成熟。让每位客人在高原上的露营体验，是真正的温暖，而不是寒冷。



第六天：羊卓雍措-卡若拉冰川-营地-羊湖观景台-贡嘎国际机场-拉萨
早餐:15元/人或酒店含早  午餐:30元/人  晚餐:自理 

羊湖日出
经过一夜的睡眠，此时可以起床看日出，这个时间段是观日出的时期。你会见到远处的雪山从模糊逐渐变得清晰，蓝绿色的湖水逐渐变得波光粼粼，月亮和太阳出现在同一片天空…。渐露的阳光，像是“犹抱琵琶半遮面”的羞涩女郎，一点一点的铺满羊湖的整个面貌。客人务必穿好衣服，此时的温度也会比较低。还能再来一杯自助咖啡，暖暖的一杯下肚后，美好的一天又开始了。两天一夜的旅程，可以彻底的感受羊湖全貌。真正了解了羊湖的日与夜，寒与暖。

卡若拉冰川
途经西藏四大雪山之一的乃金岗桑。像一个静静梳妆的美人，卡若拉在群山之中脉脉远眺。据悉，在整个西藏离公路近的就是卡若拉冰川，离公路只有三百多米。 卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城71公里。从羊卓雍错出来后，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米，在山口北面5600米左右的地带，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川乃金岗桑是拉轨岗日山的主峰，在喜马拉雅山以北。传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。乃金岗桑周围耸立着10余座6000米以上的山峰，是西藏四大雪山之一。

14:00   返回拉萨，途中会经过贡嘎机场，时间大约是下午4点左右。



费用包含

1.餐标：30元/人*10正餐（中、晚餐）其中一餐免费升级为石锅鸡 一餐额外赠送藏香猪（烤串或者红烧两种做法） 早餐15元/人或酒店含早餐；
2.住宿：索松村精品民宿一晚，波密博窝度假村一晚，挂4林芝岷山大酒店，西藏岷山银桥大酒店，羊湖星空帐/双人帐一晚（全程单房差自理）
3.门票包含：大峡谷、鲁朗林海、米堆冰川、巴松措，羊湖，卡若拉冰川 桃花沟（3.15-4.15）
4.用车：正规旅游商务车14/15座，整车配备液压氧气。
5.保险: 旅游车座位险50万/人、旅游意外险。
6.司机: 具有丰富驾驶经验的持证上岗司机。
7.全程真纯玩零购物，如有购物等隐形消费项目，全额赔偿。

费用不含

1.羊湖晚餐需食用的饮料 菜和火锅底料（司机师傅会接大家一起到市场aa消费购菜）。
2.单房差如出现单男单女，需补房差价拼房。
3.旅游途中个人消费。如: 买饮料，上厕所等。
4.一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用

温馨提示：
请在观景台和景区欣赏美景，不要去购买或者咨询工艺品、特产。以免上当受骗。
注意: 不得对流浪狗投喂食物。如不遵守，后果自负。不得踩踏羊湖边的草地。尊重藏民信仰。请爱护西藏环境，文明出游，除了留下对西藏美丽风光的赞誉和藏民同胞的深情眷恋，其余的什么也不要留下。谢谢您的支持！