林芝+大峡谷+拉姆拉错+珠峰+藏北+纳木错+羊湖星空露营7日游

西藏嗨客车队

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林芝+大峡谷+拉姆拉错+珠峰+藏北+纳木错+羊湖星空露营7日游

发布时间: 2017-08-23 14:13

行程简介

第一天：拉萨—卡定沟—林芝—色季拉山—鲁朗林海—鲁朗住：扎西岗村民宿

第二天：鲁朗—雅鲁藏布大峡谷—卧龙奇石—朗县住：朗县当地宾馆

第三天：朗县—拉姆拉错—达古峡谷—羊湖观景台—星空营地住：星空帐/双人帐

第四天：羊湖—卡若拉冰川—满啦水库—远眺宗山古堡—扎寺—定日住：白坝大酒店

第五天：定日—珠峰—日喀则住：日喀则久木亚美国际大酒店（挂四星）

第六天：日喀则—杰岗日雪山—测东拉措—色林措—藏北—班戈住：班戈当地宾馆

第七天：班戈县—巴木错—念青唐古拉雪山全景—纳木错环湖路—纳木错—拉萨住：自理

如遇上述酒店满房，则安排行程中备选酒店。

行程详情

第一天：拉萨—卡定沟景区—林芝—鲁朗林海—鲁朗镇

住：扎西岗村民宿

早餐:自理
午餐:40元/人
晚餐:40元/人免费升级鲁朗石锅鸡

07:00 市区酒店上门接送客人在酒店等候司机上门接待。

11:00 卡定沟景区

西藏自治区林芝市巴宜区八一镇卡定沟(拉萨至林芝段距八一镇24公里处)

12:00 中餐时间

林芝享用中餐

14:00 鲁朗林海

鲁朗林海位于林芝地区八一镇以东约80km的川藏公路上，海拔3700m，这是一片典型的高原山地草甸狭长地带，林海由两侧青山中的灌木丛和茂密的云杉、松树组成，树木以青冈为主，林海中间则是整齐划一的草甸，溪流蜿蜒其中，此外还有大量鸟类栖息于此。每年4月中旬到6月初，成千上万种野花竞相开放，山间云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

鲁朗镇

川藏公路横贯鲁朗镇全境，向西经八一镇可抵拉萨，向东经波密可达四川，素有“林芝东大门”之称。鲁朗，藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方。鲁朗海拔3700米，位于距林芝地区政府所在地八一镇80公里左右的川藏路上，是座落在深山老林之中的地方；这是一片典型高原山地草甸狭长地带，长约15公里，平均宽约1公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”。

第二天：鲁朗镇—雅鲁藏布大峡谷—卧龙奇石—朗县

住：朗县当地宾馆

早餐:15元/人或酒店含早
午餐:40元/人
晚餐:40元/人

07:00 吃早餐，前往雅鲁藏布大峡谷

世界第一大峡谷，是天然地质博物馆、动植物的天堂以及原生态人文体验的圣地。景区内拥有丰富多元的观景摄影角度，是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。每年3月中下旬至5月初，景区内百年老桃花灿若织锦，5月初和10月初是最佳徒步季。大峡谷内散落着工布藏族聚居的村落，保持着亘古不变的生活传统。

14:00 卧龙奇石

西藏自治区林芝市米林县306省道西50米

第三天：朗县—拉姆拉错—达古峡谷风景区—羊湖观景台—羊卓雍措

住：星空营地

早餐:15元/人或酒店含早
午餐:40元/人
晚餐:自理

07:00 早餐时间

拉姆拉错

拉姆拉错在藏语中的意思是“天女之魂湖”，湖面积虽然不大，但在藏传佛教转世制度中，它有着特殊地位，因尔备受信徒们敬仰，每次寻访班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖卜相。每年藏历四至六月，许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观，所见各异，据说可以从湖水的倒影中看到自己的未来。

11:00 达古峡谷风景区

西藏自治区山南市桑日县与加查县交界处(属桑日县增期乡达古村，距桑日县县城40公里)

12:00 中餐时间

13:30 羊湖观景台

行驶途中会经过雅鲁藏布江风光带。绵延起伏的高原，生长在雅江里的一抹绿色和黄色会给你带来视觉上的冲击，与后面光秃的雄伟高原对比，雅江里的树显得那么温柔而渺小。这里也是许多新婚的人拍结婚照的不二选择。

一、到了雅江河谷观景台后，随着海拔的不断上升，身体也许会出现高反带来的不适。但也正是这里，可以看到初现的羊湖美景。不一样的山川湖水，不一样的心灵感受，必会让身体的不适渐渐消散。在这里你会见到许多藏獒端坐在每个石块搭搭建的平台上，但如果你想要对它们拍照，藏民会过来向你收取不等的费用哦。
二、站停靠在冈巴拉山顶观景台。这里是观赏羊湖的地儿。羊湖忽而绿色忽而宝蓝色的湖水呈现一条丝带状，延伸至视野见不到的地方。湖边，藏民会牵着她们的牦牛等待客人前来拍照。可以换上藏袍，坐在牦牛上拍照（藏民会收取10块不等费用哦）。眺望远方，你还能见到“冰川一角”，即远处山川的雪山角。除了羊湖本身的美景，雪山的景色一样让人流连忘返。
三。停靠在羊湖观景台。这是以第四种角度欣赏羊湖美景。这里的天空比之前的更加蓝更加透彻。云朵似乎触手可及。由于海拔越来越高，客人行动尽量放缓些，衣服也得多穿，避免高原反应。

抵达营地
客人抵达羊湖星空营地。下车后稍作适应，便可亲自煮甜茶和现磨咖啡营长指导搭建炉灶生火（所有的生火工具以及晚餐火锅的工具都由旅行社提供）。在缺氧的高原上，迎着烈风燃起火焰，其实是件不易的事情。但是如果队员合作得好，也并非那么困难。这种参与到生活里的动作，对于每个成员自身都是一种非常有意义的体验。除此，队员购买的食材可交给服务站的工作人员进行清洗、切块等（无需再付费，我们旅行社已交加工费）。并且建议队员派出一位队长，监督服务站工作人员的工作，避免出现漏菜、少菜的情况。大家湖边轻徒步，放风筝，坐在湖边充气沙发上静静聆听自然的声音，看着日落的风景，摄影师会为您记录每一个精彩瞬间。

晚餐时间

队员开始享受着自己生起的火煮出来的美食。眼前是宝蓝色的湖水，直穿云霄的雪山，漫山遍野的格桑花，湖对岸神秘而美丽的村庄，明亮的月光......美景配佳肴，这样的夜晚会是每个人这一生难忘的体验。其实，火焰在高原上不仅能够把食物煮熟。更大的作用是保暖。客人无需担心高原上的烈风，燃烧的火焰足够让每位队员感到温暖。

互动环节，自由娱乐时间，摄影师给大家拍星空合影

吃过晚餐后，羊湖影院音乐活动正式开始。此时我们旅行社人员将使用投影仪播放电影。还有乐器音乐表演活动、多人桌游互动游戏以及观赏羊湖之上的遍野星空。客人可根据自己喜好选择适合自己的活动。我们将提供吉他、尤克里里、手鼓、布鲁斯口风琴等乐器，在星空下面唱着歌，与来自全国各地的陌生人谈天说地。这会是一个有故事的夜晚，会是一场灵魂碰撞的相遇。营长摄影的会为每个人拍摄属于自己的星空大片，配上马灯的亮光、指路笔的照射，即使寒风瑟瑟也充满意境！

晚上休息时间

由旅行社提供的超防寒防潮的四季帐篷和睡袋，可抵御零下20度-30度寒气。害怕高原上的烈风把帐篷吹走？不用担心！我们的帐篷经过改造并多次实践，已经能够强力固定在地上。害怕帐篷离洗手间很远？不用担心！帐篷距离洗手间仅有十几步之遥，并且洗手间几乎是景区附近干净的洗手间！害怕周围环境不安全没有灯光？不用担心！营地24小时都有工作人员驻守，并且周围有路灯以及营地配备的手提灯。所有客人能接触的体验，都是经过旅行社工作人员无数次实践并且改良的成果，所以保证配备足够成熟。让每位客人在高原上的露营体验，是真正的温暖，而不是寒冷。

第四天：羊卓雍措—卡若拉冰川—满拉水库—扎什伦布寺—定日

住：定日白坝大酒店

早餐:15元/人或酒店含早
午餐:40元/人
晚餐:40元/人

观看羊湖清晨和日出

早上自行起来，观看清晨的羊湖以及日出美景，心身舒适。

卡若拉冰川

卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里，是西藏三大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。冰舌前沿海拔5560米，观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米，在山口北面5600米左右的地带，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川-乃金岗桑是拉轨岗日山的主峰，在喜马拉雅山以北，传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。乃金岗桑周围耸立着10余座6000米以上的山峰，是西藏四大雪山之一。乃金岗桑山体雄伟，危岩嵯峨。顶部尖锥突兀，形如鹰嘴，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，附近有冰川约116多条，冰川面积达118.82平方公里。卡若拉冰川是其中面积的一条冰川，面积达9.4平方公里

满拉水库

满拉水库位于西藏日喀则地区江孜县龙马乡境内年楚河上游,以灌溉和发电为主,兼有防洪及旅游等综合效益的大型水利建设项目。挡水坝为粘土心墙堆石坝,坝长287米,坝高76.3米,坝顶宽10米,有“西藏第一坝”之称，距县城28公里,距日喀则城113公里。满拉工程属大（Ⅱ）型工程，是年楚河上的“龙头”工程，坝址区高程4200~4300米，冬季严寒，干旱缺氧，全年实际施工期仅7~8个月，施工条件艰苦。

宗山抗英遗址—江孜宗山古堡

车观古堡。位于西藏南部，雅鲁藏布江支流年楚河上游北岸，江孜藏语意为“胜利顶峰，法王府顶”。宗山古堡遗址矗立在江孜古城中央的悬崖峭壁上，整个古堡群错落有致的雄踞山顶，海拔为4020米，在年楚河平原中央显得非常雄伟峻峭。

扎什伦布寺

该寺修建于1447年，是黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地，整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒及游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世高的室内铜像-强巴佛。

第五天：定日—珠穆朗玛峰—日喀则

住：日喀则久木亚美国际大酒店

早餐:15元/人或酒店含早
午餐:40元/人
晚餐:40元/人

加乌拉山

加乌拉山口海拔5205米，是欣赏喜马拉雅山脉全景位置靠谱的观景台，5座8000米级山峰一字排开，气象万千，相当震撼。在一个地方就能欣赏到5座高峰，仅此一处。在此可以眺望4座8000米级雪峰的垭口（从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰）。从这个意义上说，加乌拉山垭口是壮观的观景台。

珠峰大本营，观珠峰日出

神圣的珠穆朗玛峰，向来是万众瞩目的焦点，登山家的梦想。其山体呈巨型金字塔状，终年积雪，冰川密布，圣洁而神秘。珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，位于中国与尼泊尔边境线上，它的北坡在中国青藏高原境内，南坡在尼泊尔境内，而顶峰位于中国境内。藏语中“珠穆”是女神的意思，“朗玛”是第三的意思。因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以称为珠穆朗玛峰。珠峰大本营位于绒布寺南方，由一群帐篷旅馆围成，中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜。珠峰大本营主要是提供游客住宿，有卫生间和帐篷邮局，此帐篷邮局是我国海拔高的邮局。大本营除了两座代表了现代文明的公共厕所外，再无永久性建筑。

第六天：日喀则—杰岗日雪山—测东拉错—藏北—色林错—班戈

住：班戈县当地宾馆

早餐:15元/人或酒店含早
午餐:40元/人
晚餐:40元/人

藏北草原

行驶在藏北道路上你会感受到真正的西藏风光，路上偶遇各种野生动物，野温泉，草原的风光和雪山的连绵起伏，相信这是每一位来西藏小伙伴的毕生信念！亲眼感受真正的游牧民族生活。首先经过的是测东拉错，静静的站在湖边没有一丝的打扰

藏北公路大片，参观测东拉错，杰岗日雪山

杰岗日雪山中的甲岗峰，海拔6444米。系冈底斯山支脉申扎杰岗日山脉主峰。我们从日喀则出发向申扎县行进大约一百五十公里后，地势变得开阔，海拔和地理位置也真正开始进入羌塘草原的壮阔地貌。整个视角远方都会完整的看到杰岗日雪山的全貌。并且从远处视角开始驱车前进的一百公里，整个雪山和蓝天辉映，很多小的高原堰塞湖点缀在雪山脚下，甚是壮阔。

色林错

湖泊及中国第二大咸水湖，是青藏高原形成过程中产生一个构造湖，为大型深水湖。色林措在高原高寒草原生态系统中是珍稀濒危生物物种多的地区，是世界上的黑颈鹤自然保护区，另有国家一级保护动物黑颈鹤、雪豹、藏羚、盘羊、藏野驴、藏雪鸡等。色林错裸鲤（Gymnocypris selincuoensis）是藏北色林错湖泊中惟一的一种鱼类。由于我们今天主要的行程都是穿行在藏北草原，所以会有很多珍惜的野生动物出现。各位一定准备好相机随时猎奇。保护野生动物，从认知开始！色林错湖四面环山，湖滨水草丰美，湖面蓝绿的色彩让蔚蓝的天空也相形失色，色林错湖一带也是在高寒草原生态系统中拥有珍稀濒危生物种类最多的地区，有国家一级保护动物黑颈鹤、雪豹、藏羚羊、盘羊、藏野驴、藏雪鸡等。每年的春、夏两季，都能看到数以万计的地中海棕头鸥，千里迢迢从地中海飞过来，场面非常壮观。色林错，藏语意为“威光映复的魔鬼湖”，曾名奇林湖、色林东错，是西藏第一大湖。

第七天：班戈—巴木错—念青唐古拉山—纳木错环湖—纳木错—拉萨

早餐:15元/人或酒店含早
午餐:40元/人
晚餐:自理

巴木错
巴木错又为布喀池，意思是勇士湖，亦称巴木措。位于班戈县城以东，依偎在纳木措不远处的姐妹湖。

西藏自治区那曲市班戈县
班戈县隶属于西藏自治区那曲市，因境内的湖泊班戈错而得名，地处藏北西部，位于藏北高原的纳木错、色林错两大湖之间。东与色尼区为邻，西与申扎县搭界，南与拉萨市当雄县、日喀则市南木林县相邻，北与双湖县和安多县相接。

念青唐古拉山

念青唐古拉雪山全景，纳木错环湖路由于我们是从纳木错北部进入纳木错环湖，所以整个念青唐古拉雪山都会在我们行驶的途中正面迎接我们的到来。所以各位看官，如果这一天刚出发就有惊艳到您，不必大惊小怪，因为远近高低各不同的震撼视角才刚刚开始！我们之所以带大家环湖，是因为环湖可以从远近高低不同的视角欣赏纳木错和念青唐古拉雪山环抱的色彩和姿态。虽然穿越无人区比较艰苦，并且伴有一百多公里的碎石路。但我们相信，如果人生的旅途中能拥有不可或缺的美景相伴，那么再艰苦的路都不足以阻挡我对他的渴望。加油，勇士们！

纳木错

纳木错位于拉萨当雄县和那曲班戈县之间，在拉萨的西北方向约200公里处，是世界上海拔最高的咸水湖，海拔4718m，东西长70km，南北宽30km，面积1920km2，是西藏大的湖泊，朝圣者心目中的圣地。“纳木错”意为天湖、灵湖或神湖，湖中五个岛屿兀立于万顷碧波之中，佛教徒们传说他们是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都会虔诚地顶礼膜拜。信徒传说，每到羊年，诸佛、菩萨、扩法神集会在纳木错设坛大兴法会，如此时前往朝拜，转湖念经一次，胜过平时朝礼转湖念经十万次，其福无量。所以每到羊年，僧人信徒不惜长途跋涉，都要前往纳木错转湖。在藏历羊年的四月十五左右，信徒如潮如云，盛况空前。这个西藏人心目中的圣湖，每年都吸引着西藏当地和青海、四川、甘肃、云南的教徒们迢迢千万里，完成艰辛的旅程，以寻求灵魂的超越。

晚上9点左右回到拉萨散团。